Comment augmenter l'efficacité rapidement : méthodes et suggestions efficaces

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Selon les statistiques, un tiers des personnes d'un certain âge sont confrontées au problème de la diminution des performances sexuelles. Tout cela est la faute des mauvaises habitudes, des mauvais modes de vie et des problèmes de santé des adolescents. Les hommes résolvent ce problème de différentes manières : certaines personnes se tournent vers des médicaments coûteux recommandés par des experts, tandis que d'autres utilisent des décoctions et des infusions à base de plantes pour aider à améliorer la circulation sanguine et l'hématopoïèse. Dans cet article, nous fournissons les 10 meilleurs remèdes qui peuvent vous aider à augmenter rapidement l'efficacité à la maison.

Méthode 1. Racine de panais

À partir des légumes racines de cette plante, vous pouvez concocter des assaisonnements uniques que les hommes aiment ajouter aux plats de viande et de poisson. Pour que les panais fonctionnent, vous devez les consommer régulièrement. Vous pouvez également l'extraire des graines de plantes. Pour ce faire, versez une cuillerée d'ingrédients dans un thermos puis versez-la dans un verre d'eau. Cette boisson doit être infusée pendant deux heures. Il est recommandé de boire ½ tasse avant les repas.

Méthode 2. livèche

Ajoutez cette plante à la nourriture deux fois par jour. Mais il convient de rappeler que certains remèdes populaires, y compris la livèche, ne peuvent pas être utilisés avec des produits laitiers et des plats. De plus, il est important de déterrer les racines de la plante uniquement en novembre, car elle est toxique à d'autres moments de l'année. Cependant, si vous faites tout correctement, la livèche deviendra votre aphrodisiaque le plus puissant.

Méthode 3. Plusieurs exercices physiques

Tout comme l'éveil, l'érection dépend directement de la circulation sanguine. C'est pourquoi il est nécessaire de faire quelques exercices pour ceux qui ne savent pas soulever leur pénis rapidement avant un rapport sexuel.

Remarque : Faites attention aux charges les plus simples et les plus simples. Pour terminer l'exercice, 15 à 20 minutes suffisent, il n'est pas nécessaire d'aller au gymnase. Il est important de comprendre que l'exercice à court terme devrait viser à améliorer la circulation sanguine dans la région pelvienne.

Une série d'exercices pour améliorer rapidement l'efficacité.

1. s'accroupir. 10 à 20 fois avant les rapports sexuels suffisent. Assurez-vous que vos genoux forment un angle de 90 degrés et n'inclinez pas votre bassin vers l'avant ou vers l'arrière.
2. Soulevez et abaissez les hanches. Pour effectuer cet exercice, vous devez vous allonger sur le dos sur n'importe quelle surface plane et plier les genoux. Soulevez et abaissez le bassin lentement (au moins 10 à 20 fois). Faites une pause, puis reprenez cet exercice.
3. bicyclette. Il est peu probable que la plupart des hommes qui souhaitent apprendre à la maison à améliorer leur efficacité se souviennent des exercices à l'école. Cependant, c'est le vélo qui fait travailler les muscles abdominaux et l'intérieur des cuisses. Pour cela, il est important d'adopter une posture confortable et de commencer à imiter les mouvements de jambes nécessaires.

Méthode 4. Procédure de l'eau

Comme mentionné ci-dessus, afin d'augmenter rapidement la force d'un homme, il est nécessaire d'améliorer la circulation sanguine dans les cuisses et l'abdomen. C'est pourquoi le traitement de l'eau peut aider avant les rapports sexuels.

Le système ressemble à ceci :

• Tout d'abord, réservez 30 à 60 minutes pour les méthodes suivantes afin d'améliorer les érections et de prolonger les rapports sexuels.
• Deuxièmement, prenez un bain chaud et laissez tremper pendant 10 à 20 minutes. Pour obtenir cet effet, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle comme aphrodisiaque.
• Troisièmement, si vous n'avez pas la possibilité de prendre une douche chaude, prenez une douche à contraste. Pour cela, il est nécessaire d'utiliser de l'eau chaude puis de l'eau froide sur le corps pendant 10-15 minutes. Il est recommandé de changer la température toutes les minutes. Essayez de rincer complètement, en commençant par le cou et en terminant par le talon. Si nécessaire, vous pouvez prolonger le temps de douche de contraste en pulvérisant de l'eau sur l'intérieur des cuisses et l'abdomen.
• Quatrièmement, la température ne peut pas être refroidie immédiatement après le spa. Enveloppez-vous dans une couverture en éponge et versez-vous une tisane chaude. Buvez lentement et sirotez, en sentant la chaleur se répandre uniformément dans tout le corps.

Pour ceux qui ne savent pas comment gagner rapidement en efficacité, le bain et le sauna sont aussi de bonnes méthodes. Il est préférable d'avoir la possibilité de plonger dans une piscine fraîche ou d'éclabousser de l'eau après la cuisson à la vapeur.

Huiles essentielles utilisées comme aphrodisiaque

Ceci est une autre astuce qui vous indique comment augmenter rapidement l'efficacité masculine. Ce n'est un secret pour personne que de nombreux peuples anciens utilisaient des fleurs, des feuilles et des racines de plantes pour ériger et prolonger les rapports sexuels. Par la suite, ils ont commencé à extraire les huiles essentielles par distillation ou perfusion. Ils peuvent être ajoutés à un bain d'eau chaude, utilisés pendant le massage (pas purs), mélangés à de l'eau et pulvérisés, ou versés dans un diffuseur de lampe spécial. Voici une liste d'huiles essentielles qui peuvent rapidement augmenter la puissance :

1. huile de rose. Pendant des siècles, les roses ont été vénérées et chéries par les Égyptiens, les Grecs et les Romains. Les dames (comme nous le savons par l'histoire) utilisent l'huile de rose pour soumettre leurs hommes. Par exemple, Cléopâtre en Egypte ou Joséphine Bohana (épouse de Napoléon). L'huile de rose est très chère car il faut près de 30 kilogrammes de pétales pour fabriquer 100 grammes d'huile de rose.
2. L'huile de néroli. Le néroli (ou fleur d'oranger) est parfois appelé fleur d'oranger, grâce à la princesse italienne Maria-Anne de la Treimul. Son arôme a un arôme enivrant, de manière à calmer le système nerveux et à détendre tout le corps.
3. Ylang Ylang. Cette huile essentielle est extraite du parfum de Kananga, un grand arbre tropical. En Indonésie, les fleurs d'ylang-ylang sont déposées la nuit de noces pour stimuler le désir et la force du marié.
4. Patchouli. L'huile essentielle de cette plante a un fort arôme terreux. Introduit en Europe dans les années 1800.
5. Huile de bois de santal. Il est généralement utilisé pour la méditation et la relaxation. L'huile essentielle de bois de santal est ajoutée aux parfums, aux bougies et à l'encens d'église.

Méthode 5. Massage

Pour celles qui ne savent pas comment améliorer rapidement l'efficacité masculine, c'est une autre technique de travail. Pour cela, nul besoin d'aller au spa ou de faire appel à un spécialiste, car vous pouvez faire le massage vous-même ou demander de l'aide à votre femme/petite amie. L'algorithme est le suivant.

1. Prenez un bain ou prenez un bain chaud. Si ce n'est pas possible, ce n'est pas grave.
2. Appliquer une petite quantité d'huile de massage sur l'intérieur des cuisses.
3. Commencez par un simple coup. Faites des mouvements circulaires en touchant l'extérieur et l'intérieur de la cuisse.
4. Maintenant, vous devez réchauffer votre peau et augmenter l'intensité de l'exercice.
5. Massez doucement la cuisse pendant 5 à 10 minutes. Vous pouvez connecter toute la région pelvienne et toucher la région de l'aine. Un autre moyen rapide d'augmenter l'efficacité consiste à masser le pénis lentement et doucement pour améliorer la circulation sanguine.
6. N'appuyez pas trop fort sur la cuisse et l'aine, car ce sont des ganglions lymphatiques.

Méthode 6. Conseils du monde entier

Le roi Henri IV de France a bu un verre de cognac mélangé à du jaune d'œuf avant l'acte sexuel pour le maintenir dans son meilleur état. Les anciens Celtes préféraient faire des cocktails similaires, mais avec de la bière brune. Voyons comment augmenter rapidement l'efficacité avant d'agir.

• Les Français aiment manger régulièrement des fruits de mer pour conserver leur efficacité. Ils aiment beaucoup les crevettes, le crabe, la lamproie et le saumon. Comme nous le savons tous, un dîner d'huîtres a aidé le célèbre homme féminin Kasanov à séduire même les nonnes.
• Les riches étrangers mangent des sandwichs au caviar rouge ou noir et une coupe de champagne. Ces repas peuvent être d'excellentes collations pour les rendez-vous romantiques.
• En Europe, un stimulant populaire est le cidre ou le cidre léger.
• Depuis les temps anciens, les pommes de terre au four sont populaires parmi les hommes comme aliment qui peut les aider à prolonger les rapports sexuels pendant plusieurs heures. En fait, la peau des légumes-racines contient une substance qui désensibilise la peau, permettant aux hommes d'avoir des relations sexuelles pendant des heures. Comme nous le savons tous, le sarrasin riche en protéines est un autre stimulant qui améliore l'efficacité masculine.
• Sigmund Freud recommande les champignons, le pain de seigle et les graines de citrouille.
• Cependant, l'Espagnol sait gagner rapidement en efficacité, tout comme l'Italien. Ces personnes enthousiastes et enthousiastes préfèrent manger du jambon ou du bœuf : les protéines animales peuvent améliorer la puissance.
• Les Coréens préfèrent utiliser des méthodes non conventionnelles. Par exemple, ils mangent des plats à base de serpents venimeux. En même temps, les Japonais mangent des moules, les Égyptiens mangent de l'ail et les Chinois mangent du ginseng.

Méthode 7. Thérapie sous vide

Pour les hommes qui souhaitent augmenter rapidement leur efficacité avant de sortir ensemble, la thérapie par le vide est une excellente méthode. Pour cela, le pénis est placé dans un appareil spécial qui peut expulser tout l'air. Cela fait couler le sang, ce qui peut entraîner des érections. De nos jours, les pompes à vide sont vendues dans n'importe quel magasin d'articles personnels.

Méthode 8. Produits pharmaceutiques

Si vous n'aimez pas les méthodes traditionnelles, la médecine sera un excellent moyen d'augmenter l'efficacité. Ils promettent de prolonger les rapports sexuels et d'améliorer l'érection. Cependant, ils ont des effets secondaires.

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Il est important de ne pas dépasser la dose prescrite par votre professionnel de la santé. N'ignorez pas les instructions, sinon les médicaments conçus pour augmenter les érections fonctionneront à l'envers. Un surdosage peut provoquer des étourdissements, des nausées, de la fièvre et une faiblesse. Ce n'est pas surprenant, car ces fonds sont des médicaments créés dans des conditions artificielles.

Méthode 9. Salade de fruits

Bien sûr, pour que cette méthode fonctionne, vous devez manger des fruits régulièrement. Préparez une délicieuse salade avec des abricots, des pamplemousses, des ananas et des bananes, assaisonnez avec du yaourt et ajoutez de la cannelle ou de la vanille.

En plus des fruits, il est recommandé de manger plus de baies. Cela est particulièrement vrai pour le cassis (noir et rouge), l'irgi, les fraises et framboises, les mûres et les myrtilles, les cerises douces et les cerises.

Méthode 10. Autres produits

C'est incroyable, mais une tasse de café fraîchement moulu peut aider les hommes qui ne savent pas comment améliorer leur efficacité rapidement. Les remèdes populaires s'avèrent très efficaces, mais tout le monde n'est pas disposé à se préparer régulièrement des soupes aux herbes ou à passer des heures à chercher des fruits de mer. Alors, essayez de boire du café non sucré au lieu du lait ou de la crème. Vous pouvez boire quelques morceaux de chocolat noir et une boisson parfumée.

Préparez un cocktail "vert" en pressant le jus de la tige et du céleri-rave et en le mélangeant avec des pommes et d'autres fruits et baies.

N'ayez pas peur de manger des fruits de mer, en particulier du foie de morue, du bar et des crevettes. Les huîtres et les moules fonctionnent mieux.

Essayez d'ajouter de l'ail aux plats, n'oubliez pas de manger du miel avec des noix, utilisez des épices, débarrassez-vous de la toxicomanie (alcool, nicotine), faites de l'exercice régulièrement, allez au bain et au sauna, pour que votre efficacité soit toujours au rendez-vous. son meilleur. âge. . .